jak sie szybko

[...] musi koniecznie się znaleźć Imię Nazwisko Adres Kod pocztowy oraz miejscowość opcjonalnie telefon kontaktowy lub numer gg Proszę wysłać dane w takiej formie jakiej napisałem gdyż ułatwi mo to wydrukowanie adresów, gdy ktoś wyśle w innej formie automatycznie zostaje skreślona!!! 3. Rezygnacja z Akcji równa się jednoznacznie z [...]

skint - to jest moj pierwszy cyklon wiec jeszcze nie chce mostkowac. Wyczyszcze receptory, pozatym chce zobaczyc jak sie bede czul na odbloku, zeby wiedziec na przyszlosc jak to jest. Jede na propie wiec organizm powinien szybko sie po nim wyczyscic. Wszystko mam juz zaplanowane i poukladane w glowie.

[...] bys tak wyglądal przy tym wzroscie i wadze to 3 , 4 ten krzyz ma dla mnie inne znaczenia oprocz wagi i wartosci nie jest nawet zloty , i pompki sa nie zle po miedzy seriami jak komus nie sprawiaja obciążenia, wisnioffy a tobie za 3 tygodnie i 6 dni mam pokazac aktualne zdjęcie troche sie zdzisz ci powiem kolego sympatyczny. o przyjechal moj [...]

Człowieku pisanie szybko nie zwalnia z obowiązku logicznego myślenia i nie chodzi tu tylko o błędy ortograficzne, ale o składnie zdania i wyrazu typu ,,pacz". Nie wiem na jakiej podstawie uważasz, że znasz lepiej słownik niż ja( cokolwiek to oznacza). Może mi to wytłumaczysz? Jedynym obiektywnym wyznacznikiem są chyba wypowiedzi na sfd. Nie [...]

[...] przypraw;-) majeranek, oregano, tymianek, bazylia, chilli, pieprz, kiedyś kozieradka są nieodzownym elementem prawie kazdej nie słodkiej potrawy w moim jadłospisie, czasem jakieś mixy przyprawowe typu przyprawa do kebaba czy do kurczaka też wpadną. Majeranek kupuje w paczkach po 50g bo tak szybko go zużywam. A co do ciężarów to faktycznie przy [...]

do tłuszczu zawsze mozesz dołozyc ale wygląda ok wiec zostaw tak jak jest, jakby co podniesiemy kalorycznośc w dni niskie, Powinnaś szybko zrzucic ten nadmiar a pozniej sie pobawimy w rekompozycje :-)

[...] tluszcze mają dużo kcla nie są zazdrowe( smażenie na oleju ) oliwa z oliwek to moje głowno źródło tłuszczy i czasami tawróg tłusty , białko chroni i buduje twoje mięśnie , jak prowadzisz bardzo aktywny tryb zycia to nie jest go duzo potrzeba bo ono sie wtedy za szybko wypala , wtedy wegle są potrzebne w większych ilościach , dieta z przewaga [...]

[...] szansa na zrost. Na pewno na samym początku musi być to usztywnione – u mnie była tylko orteza, takie zarzuty były stawiane osobie, która mnie przyjęła z wypadku (nie wiem jak w PL, ale tu z lekarzami, jak i szpitalem marne szanse na jakiekolwiek domaganie się w sprawie odszkodowań). Radzę sobie tego nie lekceważyć, licząc na ewentualną [...]

[...] lizać asfalt). Żeby to zrobić trzeba znać tempo kiedy będziesz ją (wydolność) podnosił ale w strefie AEROBOWEJ. Jeśli będziesz latał za szybko to wejdziesz w anareobowy a jak za wolno to szlak trafił trening. Jedyna satysfakcja, że w ogóle się ruszałeś co też jest w sumie dobre, ale odbiegało od założeń. Zmieniony przez - thomekh w dniu [...]

Domownik, również mam skrzywiony kręgosłup (skolioza dwumiejscowa z rotacją kręgów), kwalifikował się do operacji, ale nie zgodziłem się na nią jak usłyszałem na czym polega i że czeka mnie 6 miesięcy leżenia w szpitalu. Lekarze mówili - zero wysiłku, żadnego, mam to sobie wybić z głowy, życie (prawie) jak emeryt. Po co to piszę? Bo odkąd zacząłem [...]

Działać działa. Mam jednak pytanie co do napalmu: Jak duże są szanse, że w tej odżywce znajdują się substancje zakazane z listy WADA albo czy ktoś z was słyszał o aferach dopingowych związanymi z innymi odżywkami tej firmy. Informacja ta przydałaby mi się ze względu na to, że trenuję od 6 lat wyczynowo dyscyplinę olimpijską i nie chciałbym [...]

mi kasa wisi, ja nie oszczedzam, liczy sie tu i teraz, a nie kiedys albo cos co bylo, wiec jak wpadnie 200 e dziennie zasami to tez tego zaraz nie ma, pozbywam sie dowodu szybko jak i klamp,

[...] żadnej diety, ani nie przykładam żadnej uwagi spożywanych pokarmów, nie jem prawie wogóle warzyw, dużo smażonych pokarmów spożywam, co najwyżej jem sporo owoców. Myślę, że jak miałem przerwę 3 miesięczną to nie obrosłem strasznie tłuszczem, moja waga zmieniła się może o 1-1.5kg w górę. Co do mięśni to kiedyś zwróciłem uwagę na to, że strasznie [...]

[...] sylwetki sprzed ciąż:) Przyznam szczerze, że moje ciało jeszcze nigdy tak źle nie wyglądało. Po drugiej ciąży zauważyłam, że kilogramy już tak szybko same nie lecą jak po pierwszej. Chyba w ogóle nastąpiła jakaś zmiana w moim organizmie, ponieważ tłuszczyk odkłada się dużo szybciej-zdaję sobie sprawę z tego, że to przez siedzący tryb, [...]

[...] a na to mnie po prostu nie stać. Na suchara tyrać to dla mnie strata czasu, szybko się przetrenowuje. Powiedzmy, że biorę przykład z Kevina Leverone. który podobnie jak ja, albo raczej, to ja podobnie jak on, nie trenujemy przez część w roku i spadamy z formą do zera i zajmujemy się innymi swoimi pasjami.. SHOGUN - Swój plan treningowy [...]

[...] czasem lepsza, częsciej lepsza. nie licząc świat były ten dwie imprezy dosyc mocno zakrapiane sylwester i studniówka, ale w sumie warto było;-) po tej przerwie czuje się jakby połowe mniejszy ale grubszy i sflaczały%-) Więc już czas nakurviac myśle że szybko spadki nadrobie i krata wyjdzie bo po świetach gdzieś zanikła%-) nawet się dwa razy [...]

[...] Jako cały team DJJ łączymy się w bólu z Trenerem Rafałem Szymańskim, którego syn Paweł, odszedł niedawno w podobnych okolicznościach… Jakie mieliście cele w tym roku jako klub i czy udało wam się je spełnić? Tak jak już kiedyś wspominałem – nie stawiamy sobie przed sezonem żadnych celów związanych z wynikami. Chcemy po prostu jak [...]

Hehe a to dobre, bo mamy bardzo podobnie :) Ja jak narazie mam jedna dziewczynke, ale drugie na 99% tez kobitka ;) To samo odnosnie strzalow - zona robi! Decyduje sie na bark, bo poslady juz nie chca przyjmowac, a ja czuje dyskomfort przez kilka dni :/ Slyszalem, ze bark bardzo szybko sie regeneruje, a w przyszlosci bedzie wiecej strzalow i jesli [...]

cos czuje ze masz racje. bo wiem ze rosne szybko ale do tej pory jak rosłem to wygladalem jak kaban a przy redukcji mieśnie palilem a tluszczu i tak zostawalo za dużo. dzieki za rzeczowa odpowiedż dalbym soga ale nie mam abonamentu . nie chce mi sie przenosic tematu wiec jak bedzie wiekszy progres to znowu tu wstawie fote.

[...] treningu nastąpił skok temperatury (33 dzień cyklu), a po nim normalna dla mnie II faza (12 dni). Regularny cykl był dla mnie bardzo ważny, ponieważ miałam w planie jak najszybsze starania o dziecko, jednak badania przeprowadzone podczas pobytu w Polsce zmusiły mnie do odsunięcia tego w czasie. Niestety, od ponad 6 miesięcy, nie udało mi [...]